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	<title>Avena - Cronologia</title>
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	<updated>2026-05-10T19:42:18Z</updated>
	<subtitle>Cronologia della pagina su questo sito</subtitle>
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		<title>imported&gt;Stefano Fanton il 21:33, 26 mar 2012</title>
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		<updated>2012-03-26T21:33:33Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Nuova pagina&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;[[Image:Avena.jpg|thumb|right|250px|Pianta di Avena. Otto Thome. 1903. Flora von Deutschland.]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
L'avena è un cereale utilizzato per l'alimentazione sia umana che animale, le piante verdi sono messe a foraggio per il bestiame. Essiccata l'avena viene anche utilizzata come lettiera per gli animali.&lt;br /&gt;
Coltivata e selezionata da migliaia di anni, l'avena è una coltura da rotazione e viene utilizzata anche per fabbricare il whisky.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
L'avena è uno dei cereali che possiede più proteine (circa il 17%), meno carboidrati e più grassi in assoluto. Ha anche il più basso indice glicemico tra i creali e l'11% di fibre. È un cereale ricco di potassio e di vitamine del gruppo B.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Non si tratta di un cereale molto diffuso, e viene distribuito sotto forma di fiocchi (con altri cereali e frutta secca si prepara il ''muesli''), di chicchi decorticati e di farina. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
I fiocchi di avena si possono mangiare crudi nel latte oppure cotti per produrre dolci o zuppe, l'avena in chicchi si può consumare al posto del riso, infine la farina di avena può essere utilizzata nei prodotti da forno o per preparare il ''porridge'', un tipico piatto della cucina anglosassone.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In inglese l'avena è conosciuta con il nome di &amp;quot;oats&amp;quot;.&lt;br /&gt;
== Vedi anche:  ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*[[Indice sequenziale Commodity]] &lt;br /&gt;
*[[Commodity]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Category:Commodity]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>imported&gt;Stefano Fanton</name></author>
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